关爱心理健康 呵护心灵成长——现代服务系开设心理健康专题讲座
日期:2023-05-25  作者:现代服务系 来源:  浏览量:96

根据学校2023润心行动之5·25心理健康周活动方案,进一步推动系部心理健康教育工作的开展,宣传普及心理健康知识,营造健康向上、阳光活力的校园心理文化氛围,促进学生心理健康和谐发展。525日下午,现代服务系陈玉佩老师开设了关爱心理健康,呵护心灵成长为主题的心理健康教育专题讲座。

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讲座中,通过做游戏、举例子、做分享等多种方法,陈玉佩老师逐层引导学生正确认识自己,以身边的真实案例深入浅出地给学生上了一堂生动的心理健康课,让同学们学会了自我调适,树立正确人身观及职业目标定位。同时,向学生介绍的几种心理困惑自我调节方法,深呼吸、放松、运动等,让学生感到特别有收获。

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陈老师鼓励学生向心理老师求助,维护和增进心理健康。本次活动的开展,帮助学生缓解压力,放松紧张情绪,体验快乐学习的重要性,引导学生积极探索心理健康的方法。