学生心理健康主题班会策划方案

一、班会主题

“心向阳光，快乐成长”

二、班会目的

帮助学生了解常见心理健康问题表现；

掌握调节情绪、缓解压力的实用方法；

增强学生心理健康意识，消除心理偏见；

营造互相理解、支持的班级心理氛围。

三、班会时间与地点 

时间：5月20日下午16:20-17:05

地点：2024级计算机广告制作1班（高技）教室

四、参与人员 

全体班级学生

五、班会准备

内容准备

制作主题班会PPT

收集心理健康科普视频

准备互动游戏和案例分析材料

六、班会流程

（一）开场导入（5 分钟） 

播放轻快背景音乐，主持人致开场词

展示心理健康相关的趣味图片或短视频，引出主题

（二）知识科普（10 分钟） 

心理健康标准讲解

情绪稳定

人际关系和谐

具有良好适应能力

常见心理问题介绍

焦虑情绪

学习压力

人际交往困惑

播放科普短视频：《守护心灵健康》

（三）互动环节（15 分钟） 

情绪猜猜猜

分组进行游戏，一人用肢体语言表现情绪，其他人猜测

讨论不同情绪的表达方式和影响

心灵树洞

匿名写下近期困扰，随机抽取解答

共同探讨

解决方法

（四）案例分析（10 分钟） 

展示真实心理健康案例

组织小组讨论：

案例中存在哪些心理问题？

如果你是当事人会如何应对？

主持人总结应对策略

（五）心灵寄语（3 分钟） 

每位同学写下对自己或他人的心理健康祝福张贴在班级“心灵墙”上

（六）结束环节（2分钟） 

主持人总结班会内容       

播放歌曲《你笑起来真好看》

宣布班会结束

七、注意事项 

尊重学生隐私，保护个人信息

把控活动时间，确保流程顺畅

关注学生情绪变化，及时给予支持

班会后持续关注学生心理健康状况 

通过本次主题班会，希望同学们能够更加重视心理健康，学会关爱自己和他人，以积极乐观的心态面对学习和生活。